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现在吃核桃正当时 6种吃法最养生
发布:admin  发布时间:2015-06-26   浏览次数:1115

    又到了吃核桃季节了,现在吃核桃正当时!今天,小编介绍6种吃核桃的方法,既营养,又具有调理的功效。一起来看看吧!

    1.盐水煮核桃

    将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣。

    功效:可调理肾虚腰痛、健忘、耳鸣、尿频等症。


    2.核桃煮粥


    与薏仁、栗子等同煮作粥吃。

    功效:治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。


    3.核桃做糖块

    与芝麻、莲子同做糖块吃。

    功效:能补心健脑,还能治盗汗。


    4.生吃核桃

    生核桃与桂圆肉、山楂一起搭配着吃。

    功效:能改善心脏功能。


    5.核桃泥

    将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是“核桃奶”,腴美可口。

    功效:补大脑。


    6.核桃与黄酒搭配吃

    将5个核桃仁与白糖一起捣烂如泥,放入锅里加黄酒50毫升,小火煎30分钟,每日1剂,分两次服。

    功效:经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。

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